VIDEO – LeBron si congela a -145 gradi: il suo segreto è la crioterapia?

Crioterapia a -145 gradi. Ecco il suo segreto. LeBron James, ala dei Cleveland Cavaliers, per curarsi gli infortuni e recuperare in fretta adotta una soluzione estrema: a cadenze settimanali si… congela per circa tre minuti, sottoponendosi alla terapia del freddo. 

Eccolo infilarsi in una vasca “ghiacciata”. Per mezzo di un meccanismo di conduzione il ghiaccio porta ad un abbassamento generale della temperatura corporea i cui effetti sono una vasocostrizione a cui segue una successiva vasodilatazione. Gli effetti della Cra sono almeno tre: rilassare i muscoli, ridurre i tempi degli infortuni e diminuire il dolore.